尊敬的老师、亲爱的同学，您好！

新冠病毒变异株德尔塔肆虐全球，奥密克戎毒株接踵来袭。病毒传播途径主要为气溶胶、飞沫和接触，病毒传播速度快、体内复制快、转阴时间长，对疫情防控工作提出极大挑战。为切实保障您和家人身体健康，校医院特此倡议:

一、接种疫苗。接种疫苗是目前最重要的防控策略之一。新冠疫苗对变异株仍然有良好的预防作用，能降低病毒在人群中的传播风险，减少感染者的传播力，有效降低感染后的重症发生率和病死率。

二、减少聚集。提倡通过电话、短信、微信等方式进行问候，尽量不进行走亲访友、外出聚会等聚集性活动，最大程度降低疫情发生与扩散风险。确需与人交往，请注意保持1米以上社交距离。

三、佩戴口罩。乘坐公共交通工具、在人员密集场所请自觉佩戴口罩，一般每个口罩累计佩戴时间不超过8小时，不可重复使用。尽量避免近距离与人面对面交流。

四、讲究卫生。勤洗手，使用肥皂和流水搓手的时间不低于20秒;打喷嚏、咳嗽时用纸巾或手肘衣服捂住口鼻，不要打完喷嚏后揉眼睛或者接触黏膜部位等，避免直接用手擦拭口水、鼻涕等分泌物。

五、开窗通风。定时开窗通风，每天2-3次，每次15-30分钟，保持室内空气清新。

六、生活规律。保证充足睡眠，合理搭配饮食，多喝水，保持心态平衡，增强自身体质和免疫力。

七、安全饮食。远离野生动物，不购买、贩卖、捕食野生动物;各种肉类和蛋类要确保煮熟，生熟食品要分开存放和加工。

八、自行观察。如果您近期从外地返汉，请自行居家观察2周并做好健康监测，尽量减少外出。一旦出现发热(腋下体温≥37.3°C)、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等新冠肺炎可疑症状，请立即报告社区或校医院，及时转诊到属地指定的医疗机构进行排查、诊治。

九、掌握防疫常识。要通过权威渠道了解新型冠状病毒的传播途径、感染症状、防护方法等基本知识，掌握疑似病例报告处置流程，积极向家人、朋友和学生普及疫情防控常识。

敬爱的老师，亲爱的同学，我们每个人都是自己健康的第一责任人，尽量避免感染的风险就是为防控疫情做贡献，也是《中华人民共和国传染病防治法》要求每--位公民应承担的责任和义务。请您继续支持动态清零疫情防控工作，打疫苗、戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，保持安全社交距离，保持良好卫生与生活习惯，非必要不去中高风险地区。

让我们携手同行、齐心协力，珍惜来之不易的防控成果，共同守护我们和亲人的生命与健康，共同守护我们美好的家园。